dibo sur kikourou

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7/03/2010

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Ville

Vedene (Vaucluse) Voir la position

Site web

http:\\lafouleevedenaise.free.fr

Débuts

2004

Taille

181 cms

Poids

88 kgs

FC max

180

Qui suis-je ?

Jeune homme... confortable

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied a mon allure

Devise

Il suffit de s'y mettre

Courses courues

Marathon de Paris, Venise, Barcelone.
Courses du coin

Meilleurs souvenirs/perfs

Tour des remparts - Avignon
11 km en 56mn et quelque...

Courses en projets (court terme)

Tour des collines - Vedene.
Traversée des dentelles - Gigondas

Courses en projets (long terme)

Marathon Nice - Cannes en Novembre

Courses en projets (rêves les plus fous)

Diag des oufs...
100 km de Millau

Semaine d'entrainement type

1h à 1h30 en fonction des objectifs :
Lundi, 1000 pattes. Mardi, la foulée vedenaise. Mercredi, Gigondas. Jeudi, la foulée. Vendredi, 1000 pattes. samedi, repos et Dimanche : compét ou sortie longue...

Historique des blessures

Mal de dos après un déménagement
Mollet

Nourriture préférée

Soupe, yaourt

Boisson préférée

De l'eau, beaucoup d'eau
et du vin

Ce que j'aime dans mon sport

Se surpasser

Ce que je déteste dans mon sport

Les erreurs de parcours

L'étincelle des débuts !

Avoir reussit a courir 20 minutes s'en m'arreter

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Rester en forme et
Perdre quelques kilos...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels