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Le siteLOLO78 sur kikourou
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- Inscrit le
- 30/03/2006 soit depuis 6645 jours
- Dernière connexion
- 25/03/2008
- Messages
- 0
- Ville
- Les Clayes Sous Bois (Yvelines) Voir la position
- Débuts
- 2000
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 76 kgs
- FC repos
- 47
- FC max
- 185
- VMA
- 18 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Courses en projets (court terme)
- UTMB 2006
- Semaine d'entrainement type
- 4 sorties
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 30-3-2006 | Footing | Course à Pied (trail, ultra) | 01:02:18 | 10.3 km |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 24-09-2005 | 100 kms (route) | 14h27'40'' | Objectif finir atteint |
| 13-03-2005 | Semi Marathon | 01h38'57'' | |
| 21-11-2004 | 10 kms (route) | 41'50'' | |
| 10-04-2003 | Marathon | 03h37'04'' |
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- 0.04 sec
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