5Marcus1 sur kikourou

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16/05/2024
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Ville
Fismes (Marne) Voir la position
Groupe
5Marcus1 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2007
Taille
178 cms
Poids
77 kgs
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
VTT, Cyclisme, Course à pied
DateRécitCourseDistance
28 Mai 20221er 200km en Normandie ! 443 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Normandicat - 200 km200km

Au total : 5 commentaires, 1 photos, 0 films et 443 lectures.

Il y a 617 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-5-2024MarchelaitMarche00:50:024.3 km40 m
11-5-2024Retour appartCyclisme00:31:428.7 km26 m
11-5-2024Normandicat 200 2024Cyclisme10:21:34217.4 km1152 m
11-5-2024En route pour le d?part !Cyclisme00:23:477.8 km28 m
10-5-2024Retrait dossardCyclisme00:45:4415.6 km60 m
10-5-2024Retour ? CourseullesMarche02:09:288.1 km9 m
9-5-2024Visite de CaenMarche00:57:054 km37 m
8-5-2024Entra?nement Dieppe S7 : le long de la N31 puis par le boisMarche02:39:5114 km113 m
8-5-2024Rodage chaussures num?ro 2Marche00:51:504.5 km42 m
5-5-2024J-6 avant Normandicat 200 : test du dos et d?nivel?Cyclisme02:11:0851.2 km760 m
4-5-2024Entra?nement Dieppe S6 : sous la bruine et avec d?tour mais accompagn? par PierrotMarche03:44:4219.3 km239 m
1-5-2024Foot au citySport collectif01:00:00-
1-5-2024A/R terrain de footMarche00:40:003 km48 m
1-5-2024Marche du 1er mai ? TrignyMarche02:10:2211.1 km250 m
29-4-2024Autour de l?h?pital de LaonMarche00:22:301.8 km6 m
28-4-2024Entra?nement Dieppe S5 : autour de la VesleMarche03:07:1515.7 km123 m
27-4-2024Dog sitter suiteMarche00:46:053.3 km23 m
27-4-2024Dog sitterMarche01:00:304.7 km88 m
25-4-2024Galet suiteNatation00:39:301.5 km
23-4-2024Marche aux antennesMarche01:15:416 km93 m
21-4-2024SDR - MHSCMarche00:30:002 km
21-4-2024En douceur, avec RoucyCyclisme02:10:3141.5 km598 m
18-4-2024Galet 2Natation00:33:301.2 km
16-4-2024Marche ? CraonneMarche01:20:115.6 km128 m
15-4-2024Musculation poids du corpsMusculation00:25:560.2 km
13-4-2024Brevet 150 km CCRCyclisme07:03:10157 km1312 m
13-4-2024Gerson - St RemiCyclisme00:16:064.5 km5 m
13-4-2024St Remi - GersonCyclisme00:15:354.1 km14 m
11-4-2024Rodage frein sur 10% de la distance de samedi ?Cyclisme00:40:1815.6 km244 m
9-4-2024Petit galetNatation00:29:451.2 km
8-4-2024Musculation poids du corpsMusculation00:22:250.3 km
7-4-2024BrunchMarche00:18:461.7 km
7-4-2024Dernier jour à Milan ?Marche00:28:532.2 km2 m
6-4-2024En route pour NavigliCyclisme00:33:126.4 km
6-4-2024Balade NavigliMarche00:18:300.8 km3 m
6-4-2024Montée au phare de San MaurizioMarche00:50:482.8 km195 m
6-4-2024Arrivée à ComeMarche00:17:221 km
5-4-2024Visite MilanMarche01:18:245.2 km23 m
4-4-2024Entraînement Dieppe S2 avec un partenaireMarche01:01:444.6 km86 m
3-4-2024Entre les gouttes, avec des côtes et du ventCyclisme02:22:4549.3 km734 m
2-4-2024Musculation poids du corpsMusculation00:22:060.2 km
1-4-2024Marche post repas à ReimsMarche01:13:244.7 km13 m
31-3-2024Marche post repas au hameauMarche00:43:273.4 km60 m
31-3-2024A la recherche de Fredo puis boucle RDN a l?envers ?Cyclisme02:35:0858.7 km757 m
30-3-2024Marche entraînement Dieppe S1Marche01:30:498.5 km79 m
29-3-2024Marchelait en vitesse et sous la pluieMarche00:36:243.4 km39 m
27-3-2024Duo de côtes avec PierrotCyclisme01:26:0330.3 km381 m
25-3-2024Musculation poids du corps et étirementMusculation00:24:080.3 km
24-3-2024Première sortie en cuissard court !Cyclisme02:19:1050.1 km576 m
21-3-2024CostumeMarche00:30:002 km6 m
DateEpreuveRecordNote
05-08-20151000 mètres03'57''

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