Les entrainements de philkikou en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 16 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 May 24 Sortie vélo au gré des grains Cyclisme 04h37'12'' 101.1 21.89 1790 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 A Vion avec la pluie au départ, retour avec le soleil Marche 03h25'02'' 12.9 3.77 500 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 1° sortie CTA/ hôpital Sainte-Marie et Distribution affiches trèfle du Fayet VTT 01h39'02'' 24.3 14.74 336 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Encadrement CTA école Jean Moulin à la journèe VTT 03h04'59'' 34.4 11.16 424 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Randonnée Francheville Rivière de l'Yzeron Marche 01h34'09'' 5.5 3.54 107 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Randonnée Montmiandon Marche 01h51'21'' 7.8 4.20 227 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Déplacement village VTT 13'53'' 3.6 15.90 38 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Journée vélo en 3 temps, 2 mouvements Cyclisme 10h04'27'' 194.4 19.30 3377 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Déplacement village Cyclisme 11'38'' 3.9 20.52 41 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Sortie en duo course à pied / VTT VTT 01h34'25'' 15.7 10.03 163 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Rallye de la Roanne / Crest Cyclisme 06h53'22'' 130.5 18.94 1924 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Saint-Félicien - Cols de Fontaille et du Juvenet - Vaudevant Marche 04h15'17'' 17.5 4.13 637 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Déplacement Davézieux / Annonay Cyclisme 53'49'' 16.5 18.49 305 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 3 cols de Barbe-Bleue sous un ciel bleu ! Cyclisme 03h15'56'' 67.9 20.81 1025 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 Rando chemins ruisseaux, non mais à l'eau ! Marche 03h21'55'' 13.6 4.05 373 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 1*Mai fête du Travail, et faites du Vélo ! Cyclisme 04h46'01'' 105.3 22.09 1335 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h13'54'' 47.2 km 14.61 km/h 787.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 17 jours 03h02'29'' 44.4 km   741 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 17h14'09'' 251.9 kms   4200 D+      
Moyenne par mois 1 mois 51h42'28'' 755.7 kms   12602 D+      
Moyenne par année 1 an 51h42'28'' 755.7 kms   12602 D+      
Total 51h42'28'' 755.7 kms
(0 en course) 		  12602 D+      

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