Les entrainements de jpoggio en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
19 May 24 Synthèse semaine 20 Autre 15h44'15'' 109.2 6.93 487 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Synthèse semaine 19 Autre 16h17'05'' 72.2 4.43 1598 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Synthèse semaine 18 Autre 08h52'05'' 62.9 7.09 277 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 13h37'48'' 81.4 km 5.97 km/h 787.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 02h43'33'' 16.2 km   157 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 13h37'48'' 81.4 kms   787 D+      
Moyenne par mois 1 mois 40h53'25'' 244.2 kms   2362 D+      
Moyenne par année 1 an 40h53'25'' 244.2 kms   2362 D+      
Total 40h53'25'' 244.2 kms
(0 en course) 		  2362 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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