Les entrainements de Rem en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 May 24 Morning Run Joinville Course à Pied 01h40'20'' 15.5 9.30 58 Continu - Un peu difficile 138.2/160  
16 May 24 Evening Run, 5x rue d?Houin Course à Pied 01h02'01'' 8.6 8.37 320 Continu - Un peu difficile 144.6/170  
15 May 24 Lunch Ride Cyclisme 15'30'' 4.4 17.31 12 Continu - Un peu difficile 98.4/131  
14 May 24 Evening Run Joinville horizontal Course à Pied 01h49'37'' 16.9 9.25 72 Continu - Un peu difficile 131.3/150  
10 May 24 Balade du soir Marche 27'53'' 2.5 5.59 21 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Vers les c?tes de Blaye et retour Cyclisme 08h18'43'' 180.6 21.73 1070 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Morning boulange Cyclisme 12'21'' 3.8 18.55 29 Continu - Un peu difficile 105.4/122  
08 May 24 Un tour d?horizon d?Ol?ron Cyclisme 09h50'29'' 193.6 19.68 1270 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 Boucle Royan , entre terre et mer Marche 02h05'07'' 10.8 5.18 106 Continu - Un peu difficile 103.8/128  
07 May 24 Domaine des f?es, Grande c?te et retour Course à Pied 01h34'51'' 14.7 9.34 158 Continu - Un peu difficile 140.5/160  
06 May 24 Un tour de Vaux Course à Pied 01h19'02'' 12.3 9.39 113 Continu - Un peu difficile 142.8/162  
05 May 24 Afternoon Walk Marche 43'17'' 3.6 5.06 40 Continu - Un peu difficile 94.2/115  
05 May 24 Royan Classic et la jet?e, retour int?rieur Course à Pied 01h20'18'' 12.3 9.23 87 Continu - Un peu difficile 142.5/160  
02 May 24 Un tour au Pays gallo Cyclisme 05h43'18'' 118.3 20.67 1353 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h35'54'' 42.7 km 16.45 km/h 336.3 D+   124.1/145.8  
Moyenne par jour 17 jours 02h08'23'' 35.2 km   277 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 12h07'35'' 199.5 kms   1569 D+      
Moyenne par mois 1 mois 36h22'47'' 598.6 kms   4709 D+      
Moyenne par année 1 an 36h22'47'' 598.6 kms   4709 D+      
Total 36h22'47'' 598.6 kms
(0 en course) 		  4709 D+      

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