Les entrainements de SevenWil en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 May 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h06'07'' 8.3 7.61 336 Continu - Un peu difficile 140.5/169  
16 May 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h06'30'' 8.4 7.58 379 Continu - Un peu difficile 139.3/166  
15 May 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h05'27'' 9.3 8.61 220 Continu - Un peu difficile 148.1/174  
10 May 24 Gravelman Beaujolais 500 km version route Cyclisme 39h01'38'' 497.8 12.75 8482 Continu - Un peu difficile 93.3/239  
08 May 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 04h37'08'' 74 16.02 1864 Continu - Un peu difficile 93.4/197  
07 May 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h22'40'' 23.5 17.05 578 Continu - Un peu difficile 95.3/187  
06 May 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h24'46'' 21.6 15.30 490 Continu - Un peu difficile 100.6/145  
04 May 24 Marathon Tarn Valley Trail Course à Pied (trail) 06h21'58'' 44 6.92 2395 Continu - Un peu difficile 143.2/172  
01 May 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h22'35'' 17.4 7.35 757 Continu - Un peu difficile 132/194  
Moyenne par séance 06h29'52'' 78.3 km 12.05 km/h 1722.3 D+   120.6/182.5  
Moyenne par jour 17 jours 03h26'24'' 41.4 km   911 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 19h29'36'' 234.9 kms   5167 D+      
Moyenne par mois 1 mois 58h28'49'' 704.7 kms   15501 D+      
Moyenne par année 1 an 58h28'49'' 704.7 kms   15501 D+      
Total 58h28'49'' 704.7 kms
(0 en course) 		  15501 D+      

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