Les entrainements de le_kéké en Juin 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Jun 24 Sortie vélo le matin Cyclisme 32'18'' 11.8 21.94 122 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 24 Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 31'18'' 11.7 22.49 85 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 Sortie vélo le matin Cyclisme 33'13'' 11.8 21.31 120 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 Course à pied le midi Course à Pied 56'05'' 8.1 8.76 356 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 Sortie vélo en soirée Cyclisme 32'00'' 11.7 22.02 94 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 36'58'' 11 km 17.94 km/h 155.4 D+   0/0  
Moyenne par jour 3 jours 01h01'38'' 18.4 km   259 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 03h04'54'' 55.2 kms   777 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h04'54'' 55.2 kms   777 D+      
Moyenne par année 1 an 03h04'54'' 55.2 kms   777 D+      
Total 03h04'54'' 55.2 kms
(0 en course) 		  777 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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