Les entrainements de Antoine_974 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 May 24 Semaine 21 Autre 15h15'32'' 133.2 8.73 4738 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Semaine 20 Autre 14h21'47'' 154 10.72 5210 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Semaine 19 Course à Pied (trail, ultra) 16h37'18'' 228.2 13.73 5000 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 15h24'52'' 171.8 km 11.15 km/h 4982.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 15 jours 03h04'58'' 34.3 km   996 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 15h24'52'' 171.8 kms   4982 D+       
Moyenne par mois 1 mois 46h14'37'' 515.6 kms   14948 D+       
Moyenne par année 1 an 46h14'37'' 515.6 kms   14948 D+       
Total 46h14'37'' 515.6 kms
(0 en course) 		  14948 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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