Les entrainements de jog68440 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 25 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 May 24 Sans nom Marche 52'47'' 4 4.54 55 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 Sans nom Marche 01h37'50'' 7.8 4.80 75 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 Sans nom Course à Pied 01h35'15'' 10.8 6.84 55 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 Sans nom Marche 01h25'00'' 7 4.94 85 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 Sans nom Marche 02h35'00'' 10 3.87 300 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 Sans nom Marche 01h48'00'' 8.8 4.88 50 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Sans nom Marche 01h14'21'' 8.6 7.01 180 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 Sans nom Cyclisme 45'32'' 12.9 17.06 140 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 Sans nom Marche 02h10'00'' 9.7 4.47 155 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 24 Sans nom Marche 02h00'00'' 12 6.00 55 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 Sans nom Marche 02h36'00'' 12.7 4.89 210 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Sans nom Marche 01h31'21'' 8.5 5.62 135 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Sans nom Marche 01h33'10'' 8.4 5.46 88 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Sans nom Marche 40'00'' 3 4.50 55 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Sans nom Marche 01h04'36'' 5.7 5.34   Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Sans nom Marche 43'00'' 5.5 7.67 55 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h35'00'' 7.9 5.01 160 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Sans nom Marche 01h33'00'' 7 4.56 155 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Sans nom Marche 01h32'15'' 8.3 5.43 55 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Sans nom Marche 46'00'' 3.6 4.70 55 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Sans nom Marche 01h25'00'' 9.1 6.46 55 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Sans nom Marche 01h19'40'' 6.7 5.09 55 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Sans nom Marche 01h43'03'' 9.1 5.33 125 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 Sans nom Marche 01h17'00'' 5.8 4.54 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h20'00'' 6.6 4.94 85 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h28'06'' 8 km 5.45 km/h 107.8 D+   0/0   
Moyenne par jour 26 jours 01h24'43'' 7.7 km   99 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 09h10'42'' 50 kms   647 D+       
Moyenne par mois 1 mois 36h42'50'' 200.3 kms   2588 D+       
Moyenne par année 1 an 36h42'50'' 200.3 kms   2588 D+       
Total 36h42'50'' 200.3 kms
(0 en course) 		  2588 D+       

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