SEMI MARATHON DE CANNES KIKIVIENS ?

par **RogerRunner13** » 15 Nov 2008, 21:21

y aura t'ils des Kikous au Semi-marathon de Cannes? le 15 Février 2009, encore une belle occasion de profiter de la côte d'azur.

par **kkris** » 15 Nov 2008, 21:36

salut roger,
je suis en train de réfléchir à mon planning 2009, et le semi de cannes fait partie de mes projets.bien situé pour moi niveau dates, ultra roulant, de quoi faire péter les chronos!

j'espère qu'on pourra s'y voir

par **CROCS-MAN** » 16 Nov 2008, 15:22

C'est le week end après le petit trail des galinettes et avant le marathon de Barcelone alors comme je suis une petite nature, je resterai sur le 10 kilo de Puy ste Reparade :wink:

par **wendy78** » 16 Nov 2008, 16:03

epilobe a écrit:y aura t'ils des Kikous au Semi-marathon de Cannes? le 15 Février 2009, encore une belle occasion de profiter de la côte d'azur.

après un excellent weekend dans le sud pour le marathon Nice-Cannes ça m'attire car j'ai très envie de revenir mais malheureusement un peu trop loin pour moi pour un semi

par **RogerRunner13** » 16 Nov 2008, 19:52

kkris a écrit:salut roger,
je suis en train de réfléchir à mon planning 2009, et le semi de cannes fait partie de mes projets.bien situé pour moi niveau dates, ultra roulant, de quoi faire péter les chronos!
j'espère qu'on pourra s'y voir

Ta raison on va faire pêter les chronos :lol:

par **brague spirit** » 16 Nov 2008, 20:34

le solitaire a écrit:C'est le week end après le petit trail des galinettes et avant le marathon de Barcelone alors comme je suis une petite nature, je resterai sur le 10 kilo de Puy ste Reparade

Sur cette épreuve,un 10km est aussi proposé(label FFA)

par **Bambi** » 16 Nov 2008, 21:05

"peut-être" pour Bambi et Tiga

par **CROCS-MAN** » 14 Déc 2008, 12:05

brague spirit a écrit:
le solitaire a écrit:C'est le week end après le petit trail des galinettes et avant le marathon de Barcelone alors comme je suis une petite nature, je resterai sur le 10 kilo de Puy ste Reparade

Sur cette épreuve,un 10km est aussi proposé(label FFA)

Des fois j'essaie d'être raisonnable mais ça ne dure pas longtemps, je serai donc surement sur le semi et pas pour faire semblant :wink:

par **kkris** » 14 Déc 2008, 13:00

ça y est, tu as retrouvé la forme, jean louis?

par **CROCS-MAN** » 14 Déc 2008, 13:10

No problem kris, ça repartira de plus belle en 2009 avec une tendance longue distance. :wink:

par **calimero** » 14 Déc 2008, 21:55

Je vais essayer d'en être dans le cadre de ma préparation pour le Marathon de ROME du 22 Mars!

http://calimero13990.rmc.fr
http://calimero13990.ifrance.com

par **kkris** » 27 Jan 2009, 20:37

je fais remonter le post pour savoir kkiviens, finalement?
moi ,j'y serai,et j'espère y faire un chrono!

par **Joe One** » 27 Jan 2009, 21:35

Avec Fleur nous y sommes déjà inscrits.... Objectif me rapprocher des 1h25' déjà réalisés il y a un peu plus d'1 an... :lol:

et pour Fleur rester sous la barre des 1h35' :wink:

par **laurent05** » 27 Jan 2009, 21:43

pour l'instant j'hesite encore entre le semi et le 10
mais j'y serai avec quelques potes du boulot

par **CROCS-MAN** » 27 Jan 2009, 23:06

J'espère que nous aurons la même météo qu'a la Prom

.
A battre 1h34 pour moi.

par **CROCS-MAN** » 06 Fév 2009, 13:09

Bon, ça approche; j'ai demandé à accéder au SAS 1h30 mais ne pouvant justifier que 1h34, je n'y crois quand même pas trop mais ça ne coute rien d'essayer.
Je compte quand même bien essayer de voir de pres la barre des 1h30.

par **kkris** » 06 Fév 2009, 13:28

le solitaire a écrit:Bon, ça approche; j'ai demandé à accéder au SAS 1h30 mais ne pouvant justifier que 1h34, je n'y crois quand même pas trop mais ça ne coute rien d'essayer.
Je compte quand même bien essayer de voir de pres la barre des 1h30.

tu es motivé jean louis!

moi aussi,ça tombe bien,je pense m'être bien préparé,et j'espère m'approcher des 1h35.
bonne galinette dimanche!

par **CROCS-MAN** » 06 Fév 2009, 14:25

Toujours motivé :!:

surtout que s'est un parcours (comme pour le 10 de Nice) que l'on rencontre rarement alors autant en profiter pour tenter un chrono. Et puis je suis en forme avec Barcelone qui approche. :wink:

Tu devrais faire ton 1h35 sans problème voire moins.

par **Jerome_I** » 06 Fév 2009, 15:03

Salut,

Je l'ai courru en 2008. Par contre sur le 10km il y a 2 virages à près de 180 degrés et 4 virages sur le semi. Donc pour faire sauter les chronos il faut relancer fort .

Il faut faire attention aussi sur le semi, entre les km 8 et 10, car beaucoups de coureurs du 10 accélères, et il ne faut pas se laisser emporter, sinon vous le paierez. C'est une superbe course, plate et quel plaisir de courir sur la cote d'azur en début d'année.

Jérome

par **RogerRunner13** » 06 Fév 2009, 15:06

le solitaire a écrit:Bon, ça approche; j'ai demandé à accéder au SAS 1h30 mais ne pouvant justifier que 1h34, je n'y crois quand même pas trop mais ça ne coute rien d'essayer.
Je compte quand même bien essayer de voir de pres la barre des 1h30.

ça sent la grosse motivation.....

par **CROCS-MAN** » 06 Fév 2009, 16:41

jerome_I a écrit:Salut,

Je l'ai courru en 2008. Par contre sur le 10km il y a 2 virages à près de 180 degrés et 4 virages sur le semi. Donc pour faire sauter les chronos il faut relancer fort .

Il faut faire attention aussi sur le semi, entre les km 8 et 10, car beaucoups de coureurs du 10 accélères, et il ne faut pas se laisser emporter, sinon vous le paierez. C'est une superbe course, plate et quel plaisir de courir sur la cote d'azur en début d'année.
Jérome

Merci Jérome pour tes conseils, je ne manquerai pas de relire les CR de 2008. :wink:

par **CROCS-MAN** » 06 Fév 2009, 16:45

epilobe a écrit:
le solitaire a écrit:Bon, ça approche; j'ai demandé à accéder au SAS 1h30 mais ne pouvant justifier que 1h34, je n'y crois quand même pas trop mais ça ne coute rien d'essayer.
Je compte quand même bien essayer de voir de pres la barre des 1h30.

ça sent la grosse motivation.....

Salut Roger, l'occasion de voir où nous en sommes,
c'est tout de même pour ça que l'on s'entraine non? :wink:

par **RogerRunner13** » 06 Fév 2009, 19:13

beebee : Je suis déjà inscrit, objectifs : Battre un record, 1:30
chjou2 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Se dépenser
epilobe : Je suis déjà inscrit, objectifs : Se défoncer, 01:35
Joe One : Je suis déjà inscrit, objectifs : Faire un temps, 1h25
keke013 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
kkris : Je suis déjà inscrit, objectifs : Faire un temps, 1h35
le solitaire : Je suis déjà inscrit, objectifs : Battre un record, 01:33:00, commentaire : Trop d'amis pour ne pas en être alors je change mon programme.
ThierryF : Je suis déjà inscrit, objectifs : Battre un record, 1h25'

Question motivation c'est pas mal

par **CROCS-MAN** » 09 Fév 2009, 13:03

dernière ligne droite

après ma sortie de dimanche, j'appécierai de retrouver le bitume et le profil de la course :lol:

par **CROCS-MAN** » 12 Fév 2009, 13:00

En forme?
Je vais essayer de faire les 11 premiers kilos en 47'30 et les 10 suivants en 42'30
ça fera travailler le respect des allures.

par **kkris** » 12 Fév 2009, 13:09

le solitaire a écrit:En forme?
Je vais essayer de faire les 11 premiers kilos en 47'30 et les 10 suivants en 42'30
ça fera travailler le respect des allures.

ça fait 1h30 ça!ouh là,la barre est haute

j'ai vu que ton sas 1h30 est validé,comment as tu fait?

par **CROCS-MAN** » 12 Fév 2009, 15:12

kkris a écrit:
le solitaire a écrit:En forme?
Je vais essayer de faire les 11 premiers kilos en 47'30 et les 10 suivants en 42'30
ça fera travailler le respect des allures.

ça fait 1h30 ça!ouh là,la barre est haute
j'ai vu que ton sas 1h30 est validé,comment as tu fait?

Ah bon? bonne nouvelle je ne savais pas. J'ai demandé à l'organisation de considérer mais dernières perf(1h34 à la Cabro d'or et 41'38 à la prom) dans l'ensemble avec en + le lien vers mon tableau de résultats de Kikourou et en leur disant que l'accès à ce sas me permettrait d'autant plus d'essayer d'atteindre ce chrono. J'ai essayé d'être honnête et crédible.
J'espère à présent que je ferai honneur à cette belle considération. :oops:

je ferai de mon mieux en tous cas. :wink:

par **RogerRunner13** » 12 Fév 2009, 16:23

Si ça c'est pas du piston!!! :lol:

par **CROCS-MAN** » 12 Fév 2009, 20:40

Non non, juste une requête :wink:

par **Joe One** » 12 Fév 2009, 23:54

avec Fleur on a les baskets qui démangent... vivement Dimanche :wink:

par **Jerome_I** » 13 Fév 2009, 00:08

amusez vous bien j'avais bien aimé ce weekend sur la cote d'azur en 2008...

Jérome

par **CROCS-MAN** » 13 Fév 2009, 11:20

Merci Jérome, vivement dimanche.J'espère que le beau temps sera là, je n'ai pas encore vu les prévisions

par **CROCS-MAN** » 13 Fév 2009, 11:24

pas de vent, pas de pluie

ça changera du mistral à 90 km/h des bouches du rhone

par **CROCS-MAN** » 14 Fév 2009, 23:02

A demain matin au retrait des dossards. :wink:

par **CROCS-MAN** » 15 Fév 2009, 16:19

Matinée OVER TOP, TEMPS IDEAL, et pour finir une presion en terrasse entre amis avec KRIS, JOE ONE et FLEUR
Elle est pas belle la vie
récit ce soir, je vais profiter du beau temps
:wink:

par **NICO73** » 15 Fév 2009, 17:48

le solitaire a écrit:Matinée OVER TOP, TEMPS IDEAL, et pour finir une presion en terrasse entre amis avec KRIS, JOE ONE et FLEUR
Elle est pas belle la vie
récit ce soir, je vais profiter du beau temps

Tes sensations étaient bonnes ? La Marathon s'approche.