Modérateur: Modos
al27 a écrit:Salut,
Je ne me suis toujours pas résolu à travailler au cardio, il y a tellement de belle chose à voir sur cette terre que je préfère courir en regardant le paysage, tanpis pour la perf...
A plus,
Al27
Wallaby a écrit:Je suis plutôt cardio car je pense que c'est plus fiable sur l'état de forme du moment.
J'ai déjà essayé un plan basé sur la vitesse et j'ai pas mal galéré pour le suivre. J'ai fini par abandonner ce plan pour revenir sur des plans cardio.
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