Trail de la sainte victoire

par **LTDB** » 07 Avr 2008, 18:59

akunamatata a écrit:Holà belle photos amigo !
c'est marrant j'ai les mêmes au début
je suis entrain d'uploader les miennes sur flickr

Vu ! Du coup je viens de changer mon avatar :lol:

Amicalement.

LTDB_encore_bluffé_par_le_maitre_es_photographies

par **akunamatata** » 07 Avr 2008, 19:14

Mes photos de l'édition 2008 ici

par **Jack** » 07 Avr 2008, 21:19

akunamatata a écrit:Mes photos de l'édition 2008 ici

Bravo superbes photos, une fois de plus. Merci de nous les faire partager.

par **rapace74** » 08 Avr 2008, 07:10

akunamatata a écrit:Mes photos de l'édition 2008 ici

merci beaucoup jean-marie
vraiment superbes tes photos (L'castor doit en avoir le vertige :twisted:

)
cela m'a vraiment fait plaisir de vous revoir par chez vous

manu

par **joy** » 08 Avr 2008, 10:49

Merci mon potami :lol:

A bientot mon poto pour de nelles aventures!!!

par **akunamatata** » 08 Avr 2008, 11:59

Mon petit feedback sur le TSV
coté sensations je suis trop content de pouvoir courir de nouveau, ça m'aurait fait mal de devoir le faire à VTT ce parcours .
Bon j'ai eu mal aux jambes pendant 90 % du temps, mais pas de crampes et pas de perte de lucidité habituelle dans le dernier tiers de la course. Mon expérimentation de boisson énergétique s'est bien passée, même si je n'ai bu autant que voulu (4,3 litres pour 8h30 de course).
Je suis parti avec dans l'optique d'ingérer 120 g/h de glucides (eau + caloreen + sucre de maison + sel, la composition pour 1 litre 80 g caloreen, 30 g sucre et 0,5g de sel), ça a été le cas durant les trois premières heures et c'est passé au niveau estomac.
C'est vrai que je l'ai fait en balade, à un rythme course, il faut encore valider, mais je suis super content car je n'ai eu aucun passage à vide (je dois avoir de puis le mois de décembre seulement 120 km de CaP).

Faut que je trouve qq chose pour donner un meilleur gout à ce mélange quand même...

qui a une idée ?

par **forest 1473** » 08 Avr 2008, 12:30

salut akunamatata.,très belles photos, comme "dab"
pour ta mixture remplace l'eau par de la st yor "sans les bulles" diminue le sucre et remplace par du sirop de menthe ou autre parfum il faut que tu fasse plusieurs essais.
bravo pour trail
forest.

par **akunamatata** » 08 Avr 2008, 13:01

forest 1473 a écrit:salut akunamatata.,très belles photos, comme "dab"
pour ta mixture remplace l'eau par de la st yor "sans les bulles" diminue le sucre et remplace par du sirop de menthe ou autre parfum il faut que tu fasse plusieurs essais.
bravo pour trail
forest.

Félicitations à ta belle surtout, quand je repense à sa cabriole de l'an dernier dans les parages. Belle revanche!

par **rapace74** » 08 Avr 2008, 13:10

ah bah moi j'ais déja fait mon CR :lol:

notmal je suis en recup aujourd'hui :wink:

par **LTDB** » 08 Avr 2008, 14:08

rapace74 a écrit:ah bah moi j'ais déja fait mon CR
normal je suis en recup aujourd'hui

Pétan c'est loin d'être mon cas :cry:

Mais c'est vrai que je suis vraiment booké au taf et accaparé par mes choupinettes à la maison. J'espère pouvoir le rédiger avant la St-Glinglin :roll:

Amicalement.

LTDB_ki_garde_espoir

par **riri51** » 08 Avr 2008, 14:50

un superbe CR de Kafta (kikoureur et membre du MTC) sur le lien suivant:
http://www.marseilletrailclub.net/article-18535073.html

par **Rapacette74** » 08 Avr 2008, 15:32

voilà nos photos du trail ste victoire : http://picasaweb.google.fr/pimousse74/TrailSteVictoire

par **joy** » 08 Avr 2008, 16:04

Pierre est un grand président...

.Il montre la voie, c'est un éxemple pour le monde du trail.

par **akunamatata** » 09 Avr 2008, 10:12

en parlant de voie, celle du pas du clapier qui mène au prieuré et la croix (après Baudino) est pas mal non plus...
<div><object width="420" height="336"><param name="movie" value="http://www.dailymotion.com/swf/x4zn54&v3=1&related=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.dailymotion.com/swf/x4zn54&v3=1&related=1" type="application/x-shockwave-flash" width="420" height="336" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always"></embed></object><br><b><a>Trail de la sainte Victoire 2008 (110)_clapier</a></b><br><i>envoyé par <a>akunamatata</a></i></div>

par **LTDB** » 09 Avr 2008, 11:01

akunamatata a écrit:en parlant de voie, celle du pas du clapier qui mène au prieuré et la croix (après Baudino) est pas mal non plus...

En effet... mais c'était un des plus beaux moments de la course, certainement aussi parce que nous étions tous et toutes assez frais pour l'apprécier :wink:

Amicalement.

LTDB_toujours_pas_le_temps_pour_le_CR_mais_ça_va_viendre

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