Cross des Calanques de Marseille : repères

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

Modérateur: Modos

Cross des Calanques de Marseille : repères

Messagepar Aiaccinu » 31 Jan 2007, 10:35

Comme vous le savez, pour ce cross, chacun choisit sa route mais finalement les options sont assez rares.

J'ai essayé de tracer la route la plus rapide :

Pour ceux qui ont peur de se perdre , voici un petit «livre de route » :

Départ de Callelongue : suivre le tracé jaune, après moins d’1 km de chemin, il ya 2 options :
1. gauche : éboulis à la montée , pénible et long mais pas d’embouteillage
2. droite : le tracé jaune par l’ecalier des géants , de l’escalade avec petit embouteillage ( - de 5mn)

On rejoint un tracé rouge que l’on gardera jusqu’au sommet de Marseillveyre ( contrôle et ravitaillement)

Descente par la trace bleue, je connais un petit raccourcis vers le col de la Selle ( au 2ème arbre après la franche descente prendre à gauche d’un petit tas de pierres , je l’ai mis samedi)on peut garder le bleu ( on perd 1mn en gros)

On conserve le bleu jusqu’à rejoindre la route goudronnée de morgiou, on peut couper le dernier lacet.

Ravitaillement contrôle

Chemin de terre , trace jaune puis assez rapidement au col de morgiou prendre le vert en direction du col de Sugiton

A partir de là , on garde le tracé jaune quasiment jusqu’à la fin ( 100 ou 200 m de l’arrivée )
*Il y a une petite option dans le haut de l'éboulis
rocher ou suite éboulis , le rocher permet de gagner 30 secondes
*ne pas couper en arrivant au col de la candelle, il y a un contrôle/ravitaillement ( j'ai du rebrousser chemin l'année dernière)



Bonne navigation
Avatar de l’utilisateur
Aiaccinu
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 439
Inscrit le: 14 Mars 2006, 08:40

Messagepar joy » 31 Jan 2007, 12:12

:D merci du tuyau,je croise les doigts pour arriver avant la nuit.
:lol:
Kikoureusement votre !!!
Avatar de l’utilisateur
joy
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1573
Inscrit le: 22 Avr 2005, 00:00

Messagepar riri51 » 31 Jan 2007, 12:50

SUPER!!!
J'imprime tout de suite... :wink:
Avatar de l’utilisateur
riri51
Maître kikoureur
 
Messages: 2263
Inscrit le: 25 Jan 2006, 22:31

Messagepar akunamatata » 03 Fév 2007, 19:29

merci Figatelli
Avatar de l’utilisateur
akunamatata
Grand Maître
 
Messages: 6116
Inscrit le: 23 Fév 2005, 01:00

Messagepar akunamatata » 06 Fév 2007, 14:55

Ca m'a bien servi lors du trail, mais que c'est dur de lire prendre des photos et suivre les GR en même temps !
encore merci Figatelli
Avatar de l’utilisateur
akunamatata
Grand Maître
 
Messages: 6116
Inscrit le: 23 Fév 2005, 01:00

Messagepar joy » 06 Fév 2007, 19:06

A+ figatelli13 et merci pour les tuyaux.
Remet toi bien et a bientot poto
Sportivement
joy :wink:
Kikoureusement votre !!!
Avatar de l’utilisateur
joy
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1573
Inscrit le: 22 Avr 2005, 00:00

Messagepar riri51 » 06 Fév 2007, 21:41

Bon rétablissement et merci pour les repères :wink:
Avatar de l’utilisateur
riri51
Maître kikoureur
 
Messages: 2263
Inscrit le: 25 Jan 2006, 22:31

Messagepar Aiaccinu » 07 Fév 2007, 08:18

Merci les gars, je réitère ce que j'ai dit " le Kikoureur est sympa" et vous vous êtes de SuperKikoureurs !
A charge de revanche dans la sainte Victoire !
(Allons voir si la pierre d'Aix est plus dure que la pierre de cassis )

http://jogger13.skyblog.com/
Avatar de l’utilisateur
Aiaccinu
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 439
Inscrit le: 14 Mars 2006, 08:40

Messagepar joy » 07 Fév 2007, 10:01

Je serais present pour vous encouragez sur le trace de la STE VICTOIRE cho cho cho :wink:
Kikoureusement votre !!!
Avatar de l’utilisateur
joy
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1573
Inscrit le: 22 Avr 2005, 00:00

Cross des calanques

Messagepar momoVH3 » 08 Fév 2007, 22:56

Vous avez pu avoir une autorisation?
Des amis ont éssayer de faire un trail officiel "trail du président" et on leur a refusé les autorisation à cause de : zône protégée...
momoVH3
Kikoureur débutant
 
Messages: 23
Inscrit le: 08 Mai 2006, 21:17

Messagepar Aiaccinu » 09 Fév 2007, 08:36

Pas de pub, pas dans le calendrier des courses, limitée à 100 personnes et organisé par le Club Alpin Français ( garant du respect de la nature)
interdiction de sortir des chemins balisés...etc
et de plus cette année c'était la 23ème édition...
voilà les principales raisons..
Avatar de l’utilisateur
Aiaccinu
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 439
Inscrit le: 14 Mars 2006, 08:40

Retour vers [Bistro] Le bistro de Kikouroù

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Poppy et 4 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !