Fiche du parcours : condamine par les ruisseaux et les cretes

Date insertion : 2005-05-27 par Gadou 42
Nom : condamine par les ruisseaux et les cretes Commune : St Victor Sur Loire
Description : Départ du Lotissement a condamine direction clinique par le chemin a Gauche( 1km)-descente vers le centre aéré-a droite vers le plat gullaume (1km) -vers la barriere prendre la piste a droite -au bout de la piste petit chemin à gauche(1,4km)-au ruisseau (300m) prendre la montée raide a droite (100m)-au sommet, a gauche, sur le joli chemin dans la descente prendre le premier sentier a droite - a droite sur la piste forestiere qui monte - au dessus du S prendre le chemin a gauche - dans le hameau chemin a gauche descente jusqu'a la riviere - a droite -remonter la riviere jusqu'a la route (faux plat montant)-traverser la route, prendre le chemin a 50m a gauche-monter jusqu'au hameau de ferme -sur la route prendre 1ere a droite -au sommet a droite-apres l'usine prendre le chemin noir a gauche-descente jusqu'au petit pont -traverser le pont (c'est le liseron qui passe dessous) - juste apres le pont, chemin a droite - suivre le ruisseau jusqu'a la station d'épuration de Saint victor-sur la route prendre a droite -puis sur le parking sur le bord droit départ d'un petit chemin montant-suivre ce chemin technique et dur jusqu'au sommet sur la route a droite retour au lotissement Lieu : Condamine
Type de parcours : perso Description départ :  
Distance : 17 Altitude min :  
D+ :   Altitude moy :  
D- :   Altitude max :  
Type de terrain : 80% chemins, 10% chemins technique, 10% bitume

Points intermédiaires :

RangNom pointDescriptionDistanceD+
1 Les 2km le poteau electrique sur le plat guillaumme 2
2 les 4 km la souche a gauche dans la descente avant l'elargissement 2
3 le bas de la cote depart du petit sentier a droite dans la descente 0.25
4 Sommet de la cote au sapin sur la crete 2.15
5 7 km au garage en bois sur le chemin a gauche dans le hameau 0.6
6 10 km entre les flaques vers l'arbre marqué 3
7 la passerelle Sur la passerelle sur le liseron 3.2
8 cote du gaz au pied de la cote du gaz 2.57
9 Arrivée apres avoir monté la cote du gaz au pied du plateau des sports dans le lotissement 1.23

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps
DateSportifTempsDistanceVitesse Les 2km (2 kms) les 4 km (2 kms) le bas de la cote (0.25 kms) Sommet de la cote (2.15 kms) 7 km (0.6 kms) 10 km (3 kms) la passerelle (3.2 kms) cote du gaz (2.57 kms) Arrivée (1.23 kms)
28/5/2005Gadou 4201:16:0012 kms 9.47 kms/h00:05:18
22.64 kms/h
00:05:38
21.3 kms/h
  00:15:36
9.23 kms/h
00:13:27
2.67 kms/h
00:15:28
11.63 kms/h
00:10:17
18.67 kms/h
  00:09:58
22.87 kms/h
5/6/2005Gadou 4202:14:0017 kms 7.61 kms/h00:12:57
9.26 kms/h
00:13:11
9.1 kms/h
    00:27:06
6.64 kms/h
00:23:00
7.82 kms/h
00:27:33
6.96 kms/h
  00:31:00
7.35 kms/h
11/7/2005Gadou 4201:42:0017 kms 10 kms/h                 
11/9/2005Gadou 4201:45:0017 kms 9.71 kms/h00:11:30
10.43 kms/h
00:12:00
10 kms/h
            01:19:00
9.87 kms/h
23/4/2006Gadou 4201:47:0017 kms 9.53 kms/h                 
21/5/2006Gadou 4201:45:0017 kms 9.71 kms/h                 
30/8/2006Gadou 4201:43:5017 kms 9.82 kms/h                 
28/9/2006Gadou 4201:48:0017 kms 9.44 kms/h                 

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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