Fiche du parcours : St Pierre - Parcours spécial travail de côte

Date insertion : 2010-06-16 par zwiling
Nom : St Pierre - Parcours spécial travail de côte Commune : St Pierre La Palud
Description : Trajet d'approche: 1,7km, D+ : 80 Boucle 2km, D+: 176 Distance et D+ parcourue : Avec 1 boucle : 5.4 / 256 D+ Avec 2 boucles : 7.4 / 432 D+ Avec 3 boucles : 9.4 / 608 D+ Avec 4 boucles : 11.4 / 784 D+ Avec 5 boucles : 13.4 / 960 D+ http://www.openrunner.com/index.php?id=424839 Lieu : St Pierre La Palud
Type de parcours : perso Description départ : Rue des Ecumines à St Pierre
Distance : 7.4 Altitude min : 406
D+ : 432 Altitude moy :  
D- : 432 Altitude max : 662
Type de terrain : 85% chemins, 15% bitume

Points intermédiaires :

Pas de point intermédiaire !

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps
DateSportifTempsDistanceVitesse
16/6/2010zwiling01:00:007.4 kms 7.4 kms/h
13/3/2011zwiling01:30:3010.2 kms 6.76 kms/h
18/3/2011zwiling01:28:0010.18 kms 6.94 kms/h
27/3/2011zwiling01:33:4711.71 kms 7.49 kms/h
13/6/2011zwiling01:22:199.42 kms 6.86 kms/h
3/7/2011zwiling01:15:499.39 kms 7.43 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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