Trail della Merla

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Trail della Merla par Jerome_I
Date24/1/2009 Type de séanceCompétition Distance18.026 kms
LieuTortona DifficultéTrès difficile Dénivelé 510 m D+ / 510 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h32'55''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11 km/h05'27''05'27''
2 km9.54 km/h06'17''11'44''
3 km9.7 km/h06'11''17'55''
4 km11.68 km/h05'08''23'03''
5 km12.63 km/h04'45''27'48''
6 km12.76 km/h04'42''32'30''
7 km10.74 km/h05'35''38'05''
8 km10.87 km/h05'31''43'36''
9 km12.67 km/h04'44''48'20''
10 km8.86 km/h06'46''55'06''
11 km9.39 km/h06'23''01h01'29''
12 km12.24 km/h04'54''01h06'23''
13 km11.76 km/h05'06''01h11'29''
14 km12.67 km/h04'44''01h16'13''
15 km13.95 km/h04'18''01h20'31''
16 km13.58 km/h04'25''01h24'56''
17 km15.25 km/h03'56''01h28'52''
18 km15.78 km/h03'48''01h32'40''

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