Cariparma - 21.1 km

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Cariparma - 21.1 km par Jerome_I
Date13/9/2009 Type de séanceCompétition Distance21.1 kms
LieuPARMA (PA) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 90 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h16'36''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 16.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.78 km/h03'48''03'48''
2 km16.43 km/h03'39''07'27''
3 km16.82 km/h03'34''11'01''
4 km16.07 km/h03'44''14'45''
5 km16.82 km/h03'34''18'19''
6 km16.9 km/h03'33''21'52''
7 km16.58 km/h03'37''25'29''
8 km15.92 km/h03'46''29'15''
9 km17.73 km/h03'23''32'38''
10 km16.36 km/h03'40''36'18''
11 km16.66 km/h03'36''39'54''
12 km16.43 km/h03'39''43'33''
13 km17.56 km/h03'25''46'58''
14 km17.64 km/h03'24''50'22''
15 km17.06 km/h03'31''53'53''
16 km17.82 km/h03'22''57'15''
17 km17.06 km/h03'31''01h00'46''
18 km16.74 km/h03'35''01h04'21''
19 km16.36 km/h03'40''01h08'01''
20 km17.3 km/h03'28''01h11'29''
21 km17.14 km/h03'30''01h14'59''

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