Sortie longue molière + moucherotte

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Sortie longue molière + moucherotte par samontetro
Date13/9/2009 Type de séanceContinu Distance41.4614 kms
LieuLans en Vercors DifficultéTrès difficile Dénivelé 2100 m D+ / 2100 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 05h23'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/155
  Moyenne 7.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km12.04 km/h04'59''10'12''
3 km9.89 km/h06'04''16'16''
4 km7.08 km/h08'28''24'44''
5 km7.54 km/h07'57''32'41''
6 km8.93 km/h06'43''39'24''
7 km10.05 km/h05'58''45'22''
8 km9.94 km/h06'02''51'24''
9 km7.4 km/h08'06''59'30''
10 km6.54 km/h09'10''01h08'40''
11 km6.46 km/h09'17''01h17'57''
12 km7.72 km/h07'46''01h25'43''
13 km8.86 km/h06'46''01h32'29''
14 km9.97 km/h06'01''01h38'30''
15 km8.2 km/h07'19''01h45'49''
16 km9.02 km/h06'39''01h52'28''
17 km11.46 km/h05'14''01h57'42''
18 km11.92 km/h05'02''02h02'44''
19 km9.91 km/h06'03''02h08'47''
20 km10.84 km/h05'32''02h14'19''
21 km10.65 km/h05'38''02h19'57''
22 km9.13 km/h06'34''02h26'31''
23 km11.68 km/h05'08''02h31'39''
24 km10.94 km/h05'29''02h37'08''
25 km11.61 km/h05'10''02h42'18''
26 km10.46 km/h05'44''02h48'02''
27 km4.68 km/h12'49''03h00'51''
28 km5.88 km/h10'12''03h11'03''
29 km8 km/h07'30''03h18'33''
30 km3.85 km/h15'34''03h34'07''
31 km4.26 km/h14'04''03h48'11''
32 km3.9 km/h15'22''04h03'33''
33 km3.33 km/h18'01''04h21'34''
34 km3.74 km/h16'01''04h37'35''
35 km10.81 km/h05'33''04h43'08''
36 km10.94 km/h05'29''04h48'37''
37 km9.86 km/h06'05''04h54'42''
38 km8.21 km/h07'18''05h02'00''
39 km8.55 km/h07'01''05h09'01''
40 km10.74 km/h05'35''05h14'36''
41 km9.72 km/h06'10''05h20'46''

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