veille de compétition

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veille de compétition par Cris62
Date10/10/2009 Type de séanceContinu Distance7.52263 kms
LieuAnzin DifficultéMoyenne Dénivelé 84 m D+ / 83 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 38'10''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 115/142
  Moyenne 11.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.08 km/h05'57''05'57''
2 km9.89 km/h06'04''12'01''
3 km11.18 km/h05'22''17'23''
4 km11.35 km/h05'17''22'40''
5 km15.45 km/h03'53''26'33''
6 km12.2 km/h04'55''31'28''
7 km15.78 km/h03'48''35'16''

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