Trail nocturne de Soulaires - 18 km

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Trail nocturne de Soulaires - 18 km par poulo
Date30/1/2010 Type de séanceContinu Distance18 kms
LieuSoulaires DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h12'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.51 km/h04'08''04'08''
2 km14.06 km/h04'16''08'24''
3 km13.53 km/h04'26''12'50''
4 km12.99 km/h04'37''17'27''
5 km14.06 km/h04'16''21'43''
6 km14.45 km/h04'09''25'52''
7 km12.54 km/h04'47''30'39''
8 km12.2 km/h04'55''35'34''
9 km13.48 km/h04'27''40'01''
10 km13.33 km/h04'30''44'31''
11 km13.89 km/h04'19''48'50''
12 km11.46 km/h05'14''54'04''
13 km12.08 km/h04'58''59'02''
14 km13.33 km/h04'30''01h03'32''
15 km13.63 km/h04'24''01h07'56''
16 km10.43 km/h05'45''01h13'41''

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