CAP

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CAP par ChrisTof
Date11/6/2011 Type de séanceContinu Distance15.68 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 298 m D+ / 303 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h26'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km12.16 km/h04'56''10'24''
3 km12.32 km/h04'52''15'16''
4 km12.5 km/h04'48''20'04''
5 km11.28 km/h05'19''25'23''
6 km9.39 km/h06'23''31'46''
7 km10.58 km/h05'40''37'26''
8 km10.97 km/h05'28''42'54''
9 km10.19 km/h05'53''48'47''
10 km11.28 km/h05'19''54'06''
11 km11.35 km/h05'17''59'23''
12 km10.87 km/h05'31''01h04'54''
13 km9.2 km/h06'31''01h11'25''
14 km10.87 km/h05'31''01h16'56''
15 km9.94 km/h06'02''01h22'58''

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