Cul d'enfer

(revenir au carnet d'entrainement)

Cul d'enfer par KB77
Date28/8/2011 Type de séanceContinu Distance21.1239 kms
LieuMondeville 91 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 268 m D+ / 271 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h05'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 186/192
  Moyenne 10.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.39 km/h05'16''10'45''
3 km10.84 km/h05'32''16'17''
4 km9.86 km/h06'05''22'22''
5 km11.39 km/h05'16''27'38''
6 km8.97 km/h06'41''34'19''
7 km10.71 km/h05'36''39'55''
8 km10.81 km/h05'33''45'28''
9 km10.65 km/h05'38''51'06''
10 km11.04 km/h05'26''56'32''
11 km11.25 km/h05'20''01h01'52''
12 km9.02 km/h06'39''01h08'31''
13 km7.61 km/h07'53''01h16'24''
14 km10 km/h06'00''01h22'24''
15 km11.46 km/h05'14''01h27'38''
16 km10 km/h06'00''01h33'38''
17 km11.42 km/h05'15''01h38'53''
18 km10.9 km/h05'30''01h44'23''
19 km9.49 km/h06'19''01h50'42''
20 km7.61 km/h07'53''01h58'35''
21 km10.46 km/h05'44''02h04'19''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !