Montées courtes avec récupération active bois du Bouchet

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Montées courtes avec récupération active bois du Bouchet par tatamix1972
Date2/12/2011 Type de séanceFractionné court Distance8.99 kms
LieuChamonix DifficultéAssez difficile Dénivelé 114 m D+ / 114 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h12'34''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 145/178
  Moyenne 7.43 km/h

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