travail montée

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travail montée par lgr83
Date26/1/2012 Type de séanceContinu Distance7.30607 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 114 m D+ / 135 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 44'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.76 km/h04'42''04'42''
2 km11.42 km/h05'15''09'57''
3 km8.27 km/h07'15''17'12''
4 km7.05 km/h08'30''25'42''
5 km7.43 km/h08'04''33'46''
6 km13.04 km/h04'36''38'22''
7 km12.85 km/h04'40''43'02''

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