sortie

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie par co14
Date5/1/2014 Type de séanceContinu Distance16.1124 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 191 m D+ / 193 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h45'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km9.78 km/h06'08''12'33''
3 km9.78 km/h06'08''18'41''
4 km9.97 km/h06'01''24'42''
5 km10 km/h06'00''30'42''
6 km9.94 km/h06'02''36'44''
7 km8.47 km/h07'05''43'49''
8 km9.35 km/h06'25''50'14''
9 km10.49 km/h05'43''55'57''
10 km10.28 km/h05'50''01h01'47''
11 km8.51 km/h07'03''01h08'50''
12 km8.73 km/h06'52''01h15'42''
13 km5.44 km/h11'01''01h26'43''
14 km10.52 km/h05'42''01h32'25''
15 km9.27 km/h06'28''01h38'53''
16 km10.14 km/h05'55''01h44'48''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !