Casserousse - X-Chamrousse - recoin C- chamrousse - Casserousse

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Casserousse - X-Chamrousse - recoin C- chamrousse - Casserousse par f_tot
Date4/2/2014 Type de séanceContinu Distance12.2603 kms
LieuChamrousse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1450 m D+ / 1463 m D-
SportSki de rando IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h43'26''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/170
  Moyenne 4.5 km/h
Commentaire public
endurance + 7 min au seuil.

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.58 km/h23'14''23'14''
2 km2.71 km/h22'06''45'20''
3 km2.76 km/h21'42''01h07'02''
4 km2.87 km/h20'51''01h27'53''
5 km22.92 km/h02'37''01h30'30''
6 km25.71 km/h02'20''01h32'50''
7 km3.21 km/h18'40''01h51'30''
8 km3.31 km/h18'07''02h09'37''
9 km3.1 km/h19'21''02h28'58''
10 km7.54 km/h07'57''02h36'55''
11 km27.69 km/h02'10''02h39'05''
12 km18.94 km/h03'10''02h42'15''

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