Easy 1h (4'24")

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Easy 1h (4'24") par Jerome_I
Date1/10/2015 Type de séanceContinu Distance13.4 kms
LieuGalway DifficultéUn peu difficile Dénivelé 70 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.54 km/h04'47''04'47''
2 km13.48 km/h04'27''09'14''
3 km13.89 km/h04'19''13'33''
4 km12.85 km/h04'40''18'13''
5 km13.38 km/h04'29''22'42''
6 km14.28 km/h04'12''26'54''
7 km14.17 km/h04'14''31'08''
8 km14.28 km/h04'12''35'20''
9 km13.09 km/h04'35''39'55''
10 km14 km/h04'17''44'12''
11 km13.63 km/h04'24''48'36''
12 km13.95 km/h04'18''52'54''
13 km13.48 km/h04'27''57'21''

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