Jogging

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Jogging par guigui
Date15/11/2008 Type de séanceContinu Distance12.25 kms
LieuNieder-Eschbach DifficultéMoyenne Dénivelé 130 m D+ / 130 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h11'50''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 125/142
  Moyenne 10.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km10.49 km/h05'43''11'19''
3 km10.16 km/h05'54''17'13''
4 km9.27 km/h06'28''23'41''
5 km10.49 km/h05'43''29'24''
6 km10.22 km/h05'52''35'16''
7 km10.25 km/h05'51''41'07''
8 km10.43 km/h05'45''46'52''
9 km9.78 km/h06'08''53'00''
10 km10.46 km/h05'44''58'44''
11 km10.28 km/h05'50''01h04'34''
12 km10.4 km/h05'46''01h10'20''

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