Les entrainements de BOUK honte-du-sport en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
28 May 24 Marchotaff gps Home Trainer 31'17'' 2.3 4.51 62 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Sortie du dimanche soir direction Chambéry-le-vieux gps Home Trainer 01h06'52'' 22.1 19.89 178 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 24 Découverte de la Savoie : Chambéry-le-Vieux, Sonnaz, embouchure du Lac du Bourget et hauteurs du Bourget-du-Lac gps Home Trainer 01h38'20'' 29.8 18.20 364 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Decouverte du Col de Saint-Saturnin gps Home Trainer 01h28'10'' 27.7 18.91 313 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 La Tresservienne gps Course à Pied 02h22'19'' 12.3 5.21 306 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Au soleil à Viuz-la-Chiesaz gps Home Trainer 01h50'25'' 6.7 3.66 197 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Direction le Lac Saint-André gps Home Trainer 03h02'01'' 52 17.14 569 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 VTT dans le Bois de la Salle avant la crevaison gps Home Trainer 58'55'' 8.7 8.87 207 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 La Moyère gps Marche 03h04'52'' 12.6 4.09 659 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 Plan B' : les médiévales à Alby-sur-Chéran gps Home Trainer 01h24'37'' 4.9 3.52 224 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h44'46'' 17.9 km 10.28 km/h 307.9 D+   0/0   
Moyenne par jour 25 jours 41'54'' 7.1 km   123 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 04h21'57'' 44.8 kms   769 D+       
Moyenne par mois 1 mois 17h27'48'' 179.5 kms   3079 D+       
Moyenne par année 1 an 17h27'48'' 179.5 kms   3079 D+       
Total 17h27'48'' 179.5 kms
(0 en course) 		  3079 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !