Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1624 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 Jun 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Vaux-Chavanne Course à Pied (trail) 01h39'55'' 19.1 11.47 441 Continu - Moyenne -/-  
08 Jun 24 Marmadoc Trail en soir?e Course à Pied (trail) 25'54'' 4.7 10.91 116 Continu - Un peu difficile 157.9/175  
08 Jun 24 grumlie Rioumajou/ presque plan/ urdicetou Course à Pied (trail) 03h47'41'' 15.7 4.14 1358 Continu - Un peu difficile 123.1/166  
08 Jun 24 Tabaz Trail de Revel Course à Pied (trail) 02h43'00'' 21.7 7.98 1190 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 24 philippe.u Trail le matin Course à Pied (trail) 02h24'36'' 19.1 7.94 1019 Continu - Un peu difficile 148.4/181  
08 Jun 24 Cheville de Miel J-83 Course à Pied (trail) 27'00'' 3.7 8.31 60 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 24 Renard Luxo Bourdon-Verdenne-FdV Course à Pied (trail) 52'51'' 11 12.56 228 Continu - Moyenne -/-  
07 Jun 24 lemulot Une dent de plus Course à Pied (trail) 02h33'32'' 11.3 4.43 1139 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 24 Tabaz CA2S, 8 boucles Course à Pied (trail) 01h01'00'' 8.8 8.73 440 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 24 jano Trail le midi Course à Pied (trail) 54'34'' 8.8 9.67 68 Continu - Un peu difficile 155.7/188  
06 Jun 24 centori d-day run Course à Pied (trail) 50'19'' 9.9 11.85 45 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 24 Renard Luxo Antenne Marenne-Verdenne single-Fdv Course à Pied (trail) 57'26'' 12 12.59 238 Continu - Moyenne -/-  
06 Jun 24 Bacchus Tour de Vezelay, 2 montées Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9 7.20 290 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 24 Marmadoc Trail le midi Course à Pied (trail) 27'55'' 4.8 10.40 112 Continu - Un peu difficile 159.7/175  
06 Jun 24 Cheville de Miel J-85 Course à Pied (trail) 25'00'' 3.9 9.52 20 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h20'19'' 8.2 6.18 880 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 24 Zorglub74 Salève et Corraterie Course à Pied (trail) 02h00'00'' 18 9.00 1000 Continu - Assez difficile -/-  
05 Jun 24 bubulle Un grand classique normand Course à Pied (trail) 01h14'31'' 12.1 9.81 81 Continu - Un peu difficile 142.2/159  
05 Jun 24 Renard Luxo FdV full - sentier Verdenne (boue ...) Course à Pied (trail) 42'59'' 9 12.60 143 Continu - Facile -/-  
05 Jun 24 lemulot 6x1000 vallonné Course à Pied (trail) 01h15'00'' 13.8 11.04 214 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 24 philibert69 Trail le matin Course à Pied (trail) 06h18'22'' 47.8 7.58 1513 Continu - Un peu difficile 131/155  
05 Jun 24 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 43'37'' 5.8 7.97 150 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 24 centori run détente Course à Pied (trail) 48'34'' 9.9 12.30 55 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 24 Renard Luxo Verdenne-sentier croix-FdV Course à Pied (trail) 39'04'' 8.3 12.79 124 Continu - Facile -/-  
04 Jun 24 Cheville de Miel 3eme reprise J-87 Course à Pied (trail) 20'00'' 2.8 8.54 20 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 24 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 45'00'' 7.3 9.73 138 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 24 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 44'30'' 5.8 7.82 150 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 24 gregop Caen Combi Trail Course à Pied (trail) 04h22'41'' 40 9.13 700 Compétition - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h23'03'' 10.4 7.54 840 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h36'00'' 12.3 7.70 520 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 Bacchus Tour de Vezelay, 1.5 montée Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9 7.20 190 Continu - Facile -/-  
03 Jun 24 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 45'53'' 5.8 7.58 150 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 jano Trail le midi Course à Pied (trail) 50'04'' 8.8 10.60 71 Continu - Un peu difficile 145.7/165  
02 Jun 24 freddo90 Trail des 3 Rivières, l'Ignon Course à Pied (trail) 54'33'' 12.2 13.47 335 Continu - Très difficile 170/180  
02 Jun 24 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 10h02'00'' 66.5 6.62 925 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Krapo07 La Traversée des Dentelles - 42 km Course à Pied (trail) 05h47'33'' 41.3 7.12 2000 Compétition - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Bert' Sortie Danaké Course à Pied (trail) 11'00'' 1 5.45 25 Continu - Un peu difficile 77/102  
02 Jun 24 bpoth9 S22 Course à Pied (trail) 03h51'00'' 43.3 11.25 524 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 05h55'00'' 75.2 12.71 1835 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 bubulle 12h de Bures sur Yvette Course à Pied (trail) 11h50'36'' 82.2 6.94 3 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Marmadoc J'ai trottin? 1h ! Wouhou ??? Course à Pied (trail) 01h11'34'' 11.1 9.30 305 Continu - Un peu difficile 158.1/174  
02 Jun 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Ambly Course à Pied (trail) 01h39'10'' 18.9 11.44 603 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 centori trail thury Course à Pied (trail) 02h29'47'' 25.5 10.24 868 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 grumlie Gourbit ?tang d'artax ?tang bleu Course à Pied (trail) 04h19'23'' 21.9 5.08 1666 Continu - Un peu difficile 98.3/148  
01 Jun 24 Zorglub74 Petit et Grand Salève et descente sur le Coin Course à Pied (trail) 03h05'00'' 23 7.45 1600 Continu - Assez difficile -/-  
01 Jun 24 Krapo07 Gigondas Course à Pied (trail) 37'00'' 5.6 9.08 250 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Bert' Speed courses Course à Pied (trail) 36'00'' 3.7 6.16 130 Continu - Un peu difficile 118/150  
01 Jun 24 Crunch Champagnier Course à Pied (trail) 58'00'' 8.7 8.99 163 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Thomas74 Maxirace boueux Course à Pied (trail) 17h01'00'' 90 5.28 4450 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Rencheux Course à Pied (trail) 01h45'54'' 20.8 11.83 530 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 02h20'45'' 21.4 9.12 574 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 centori kv du hom Course à Pied (trail) 01h34'30'' 13.1 8.35 1030 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 centori warm up Course à Pied (trail) 10'25'' 2 11.57 7 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 jano Mayetik spritz ! Course à Pied (trail) 01h32'36'' 17.5 11.38 369 Continu - Un peu difficile 169.4/191  
01 Jun 24 Bacchus Bazoche village, 1 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 310 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 jano Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 08'47'' 1.7 11.63 25 Continu - Un peu difficile 135.3/159  
01 Jun 24 Youkikour Le Chaz Course à Pied (trail) 03h02'28'' 18.8 6.20 530 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 jog68440 Sans nom Course à Pied (trail) 01h27'00'' 9.7 6.71 75 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 Renard Luxo Boucles ardennaises off Course à Pied (trail) 02h28'56'' 28.5 11.48 945 Continu - Assez difficile -/-  
31 May 24 philibert69 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h16'08'' 21.1 9.31 393 Continu - Un peu difficile 127.2/152  
31 May 24 Bacchus Tour de Vezelay par camping, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 350 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 Pistou Le 2/2 colline à Tophe Course à Pied (trail) 47'30'' 4.1 5.17 110 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 centori avec pierre Course à Pied (trail) 48'07'' 10 12.56 36 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 foxtrot tour de meillarot gps Course à Pied (trail) 01h42'53'' 16.5 9.66 545 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 Tabaz digue Course à Pied (trail) 01h19'00'' 13.9 10.56   Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 Txantxo Beaudean - Beaudean grande boucle Course à Pied (trail) 02h40'00'' 17 6.37 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 jog68440 Sans nom Course à Pied (trail) 56'15'' 6.5 7.01 70 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 centori sous la pluie Course à Pied (trail) 53'52'' 10.7 11.96 37 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 01h20'17'' 12.7 9.49 440 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 Bacchus Tour de Vezelay par Chapelle, 2 montées Course à Pied (trail) 01h35'00'' 12.1 7.64 310 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 philtraverses footing habituel quartier Course à Pied (trail) 44'55'' 8.4 11.28 3 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 centori run stressé Course à Pied (trail) 50'56'' 9.9 11.70 50 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 Renard Luxo Antenne Marenne-Verdenne single-Fdv Course à Pied (trail) 56'51'' 12 12.72 242 Continu - Moyenne -/-  
28 May 24 philibert69 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h29'02'' 12.3 8.29 252 Continu - Un peu difficile 122.3/152  
28 May 24 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h07'00'' 9.8 8.80 300 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 Benman trail semaine 22 Course à Pied (trail) 06h45'00'' 50.4 7.46 1793 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 foxtrot vouillants gps Course à Pied (trail) 01h09'25'' 11 9.58 345 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 Krapo07 Côtes x45" Course à Pied (trail) 34'00'' 5.5 9.70 125 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 Bacchus Vezelay Avallon Vezelay par les Roches Course à Pied (trail) 07h45'00'' 41 5.29 950 Continu - Facile -/-  
26 May 24 Krapo07 Trail St Georges Course à Pied (trail) 01h44'00'' 13.3 7.67 535 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 bpoth9 S21 Course à Pied (trail) 26h19'00'' 145.9 5.54 5208 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 07h55'04'' 98.5 12.44 2860 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 centori d+ face au mont Course à Pied (trail) 03h20'16'' 24.8 7.44 1702 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 freddo90 Tourisme au Bosmont Course à Pied (trail) 01h40'18'' 16.7 10.02 286 Continu - Un peu difficile 126/161  
26 May 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Chéoux Course à Pied (trail) 01h38'53'' 19.3 11.76 534 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 philtraverses toulonnais Course à Pied (trail) 01h23'00'' 11.3 8.16 462 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Txantxo BK21 raccourcie Course à Pied (trail) 03h15'00'' 18 5.53 1350 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Tabaz CA2S Course à Pied (trail) 06h01'00'' 32 5.32 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 14h38'00'' 88.7 6.06 600 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 philibert69 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h52'15'' 19 10.17 449 Continu - Un peu difficile 134.7/159  
26 May 24 Bacchus Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 290 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Thomas74 J-6, forme au top Course à Pied (trail) 01h24'00'' 10.5 7.51 546 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 Zorglub74 Plan de l'Aiguille montée sèche Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8 5.33 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 Bert' Tour en forêt de Meudon Course à Pied (trail) 02h12'00'' 15.9 7.22 480 Continu - Un peu difficile 124/165  
25 May 24 Crunch Cote Rouge Course à Pied (trail) 02h49'00'' 20 7.10 712 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 centori thury dans la boue Course à Pied (trail) 02h59'20'' 30 10.03 941 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 03h30'32'' 16.5 4.70 1915 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 loiseau Grand Raid 73 - Le Bauju Course à Pied (trail) 10h38'03'' 50 4.70 3300 Compétition - Un peu difficile -/-  
25 May 24 Rem Morning Hike , boucle Bellegarde Course à Pied (trail) 08h02'23'' 38.6 4.81 1918 Continu - Un peu difficile 121.2/166  
25 May 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Trois-Ponts Course à Pied (trail) 01h49'08'' 20.7 11.40 602 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h57'24'' 16.8 km 8.60 km/h 501.9 D+   138.6/154   
Moyenne par jour 15 jours 211h50'58'' 1823.8 km   52733 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 1059h14'51'' 9119.4 kms   263668 D+       
Moyenne par mois 2 mois 1588h52'16'' 13679.1 kms   395502 D+       
Moyenne par année 1 an 3177h44'33'' 27358.2 kms   791005 D+       
Total 3177h44'33'' 27358.2 kms
(131.3 en course) 		  791005 D+       

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