Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 2202 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jun 24 philippe.u Marathon pour Nous Course à Pied 04h33'40'' 43.3 9.49 390 Continu - Un peu difficile 126.6/168  
01 Jun 24 Namtar Trail dans l'après-midi Course à Pied 02h26'22'' 14.2 5.83 686 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Razouille Runotaf du samedi aux Buttes Chô Course à Pied 01h09'51'' 11 9.49 126 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 jordy17 Jogging Course à Pied 48'42'' 8 9.86 38 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 joggeurfun Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 53'40'' 10.3 11.52   Continu - Un peu difficile 149/165  
31 May 24 junoos Échauffement + 3 X 800 m Course à Pied 01h04'22'' 11.2 10.44 27 Fractionné court - Moyenne 131/154  
31 May 24 catcityrunner Côtes de Chaville Course à Pied 01h10'00'' 10 8.57 400 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 gnoufee 31 05 2024 gps Course à Pied 01h03'17'' 10.8 10.25 212 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 Jam27 Course à pied en soirée Course à Pied 01h00'52'' 7.1 7.07 48 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 grumlie Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 59'51'' 8.8 8.82 69 Continu - Un peu difficile 143.8/162  
31 May 24 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h17'00'' 12.1 9.42 28 Continu - Facile 130/-  
31 May 24 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h00'53'' 11.5 11.35 189 Continu - Un peu difficile 158.5/182  
31 May 24 Rem Morning Run 5x rue d?Houin Course à Pied 01h09'45'' 9.7 8.40 313 Continu - Un peu difficile 147.4/171  
30 May 24 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 03h08'51'' 28.4 9.02 1072 Continu - Moyenne -/-  
30 May 24 Jam27 Retour maison Course à Pied 09'36'' 1.5 9.57 12 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 Jam27 Échauffement avant la PPG Course à Pied 23'22'' 3.6 9.39 14 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 philibert69 Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h01'37'' 11 10.71 48 Continu - Un peu difficile 125.1/139  
30 May 24 Rem Evening Run Joinville Course à Pied 01h35'53'' 14.7 9.22 77 Continu - Un peu difficile 138.4/165  
29 May 24 catcityrunner Fausses Reposes humide Course à Pied 01h00'00'' 10.5 10.50 230 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 joggeurfun Barbonville, Rosières aux salines, Barbonville. Course à Pied 51'33'' 10.1 11.77   Continu - Un peu difficile 151/169  
29 May 24 Albacor38 Clic clic pan pan Course à Pied 50'57'' 7.7 9.07 122 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 junoos Footing Course à Pied 01h04'23'' 12.4 11.55 46 Continu - Moyenne 133/146  
29 May 24 Thomas74 Tapis 1 % (9/1) Course à Pied 45'00'' 7.5 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 gnoufee 29 05 2024 gps Course à Pied 01h02'16'' 10.2 9.84 194 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 55'13'' 9.5 10.33 59 Continu - Un peu difficile 160.9/181  
29 May 24 arpentins cap Course à Pied 55'26'' 9.4 10.19   Continu - Un peu difficile 137/151  
29 May 24 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 01h00'36'' 10.4 10.29 218 Continu - Facile 138/151  
29 May 24 grumlie Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 43'10'' 6.3 8.86 6 Continu - Un peu difficile 145.7/157  
29 May 24 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 12.2 9.14 43 Continu - Facile 127/-  
29 May 24 Namtar Trail le midi Course à Pied 01h12'45'' 9.8 8.09 84 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 Razouille Footing (décrassage) Course à Pied 44'29'' 6.9 9.33 22 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 junoos VMA-10X400m Course à Pied 01h05'57'' 11.4 10.37 31 Continu - Moyenne 135/163  
28 May 24 Albacor38 Décompression pierre Champ Bertin Course à Pied 01h16'58'' 10 7.84 234 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 Jam27 10x1'15 en côte Course à Pied 01h24'57'' 12.4 8.79 443 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 53'30'' 8.3 9.33 310 Continu - Un peu difficile 156.4/181  
28 May 24 grumlie Course ? pied le matin Course à Pied 01h21'57'' 12.2 8.99 59 Continu - Un peu difficile 144.5/178  
27 May 24 joggeurfun Dombasle sur Meurthe, Damelevières, Barbonville. Course à Pied 01h04'56'' 12.4 11.49   Continu - Un peu difficile 150/163  
27 May 24 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10.5 9.40 25 Continu - Facile 129/-  
27 May 24 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h46'21'' 17 9.59 562 Continu - Facile -/-  
27 May 24 philibert69 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h01'26'' 11.6 11.38 17 Continu - Un peu difficile 125.9/139  
27 May 24 Ben737 619. Tennis club > Myans Course à Pied 01h27'15'' 16.1 11.10 146 Continu - Moyenne -/-  
26 May 24 guillaume84 Bénévole sur le Trail du Grand Luberon Course à Pied 06h05'41'' 10.1 1.66 296 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 pcirat Sans nom Course à Pied 01h04'00'' 11 10.31 246 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Badajoz Endurance Course à Pied 50'00'' 8.3 9.96   Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Razouille Lièvre sur la fin du triathlon Course à Pied 26'38'' 3.3 7.56 27 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 02h16'02'' 23.5 10.40 276 Continu - Un peu difficile 152.4/179  
26 May 24 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01'52'' 0.2 8.77 2 Continu - Un peu difficile 136.8/149  
26 May 24 Lécureuil SORTIES LYON Course à Pied 09h48'00'' 106 10.81 1100 Continu - Moyenne -/-  
26 May 24 Albacor38 Semi élimination des excès de la veille Course à Pied 02h59'13'' 21.3 7.15 737 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 montevideo La Foulée Veneloisse (Venelles 2024) gps Course à Pied 48'02'' 9.6 12.08 181 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 banditblue29 Course à pied Course à Pied 02h10'00'' 14 6.46 250 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 mico34 Marche Course à Pied 01h18'00'' 7.7 5.92 25 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 junoos Sortie longue Course à Pied 02h32'01'' 25.4 10.02 177 Continu - Moyenne 135/187  
26 May 24 gnoufee 26 05 2024 gps Course à Pied 02h03'14'' 21 10.25 284 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Bert75 Sans nom Course à Pied 05h37'30'' 48.5 8.62 1048 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 philippe.u Course ? pied le matin Course à Pied 01h26'38'' 17 11.77 115 Continu - Un peu difficile 132/146  
25 May 24 guillaume84 Trail le midi Course à Pied 07h17'30'' 16 2.19 446 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 tidgi Ultra Boucle de la Sarra. 3 boucles mode bénévole en jean, pour accompagner les copains Course à Pied 55'41'' 6.2 6.71 288 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 Jam27 Trail le matin Course à Pied 04h58'47'' 40.4 8.11 1001 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 joggeurfun Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 53'30'' 10.3 11.57   Continu - Un peu difficile 149/168  
25 May 24 jordy17 Jogging Course à Pied 51'01'' 8 9.42 39 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 philippe.u Footing avec Ad?le Course à Pied 43'21'' 5.9 8.23 20 Continu - Un peu difficile 114.4/129  
24 May 24 jog68440 Sans nom Course à Pied 01h35'15'' 10.8 6.84 55 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 guillaume84 SRC du vendredi Course à Pied 39'23'' 5.6 8.65 69 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 junoos VMA- 2 X1000m-2X500m Course à Pied 01h01'36'' 10.4 10.13 33 Continu - Moyenne 128/147  
24 May 24 Albacor38 Blablarun Course à Pied 57'27'' 7.6 7.95 178 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 Jam27 Trail avec Flo Course à Pied 01h16'37'' 10.4 8.18 144 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 Rem Morning Run Joinville #4 Course à Pied 01h41'46'' 14.8 8.78 79 Continu - Un peu difficile 136.5/154  
24 May 24 grumlie Course ? pied le matin Course à Pied 42'48'' 6.5 9.21 10 Continu - Un peu difficile 141.1/159  
24 May 24 philibert69 Course ? pied le matin Course à Pied 01h01'48'' 11.1 10.79 37 Continu - Un peu difficile 127.6/140  
23 May 24 guillaume84 Retour du travail Course à Pied 02h36'22'' 20.4 7.84 417 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 freddo90 MBA, Pyramide 200?800-800?200m Course à Pied 53'00'' 10.1 11.54 17 Continu - Un peu difficile 137/174  
23 May 24 Mazouth M/D x4 gps Course à Pied 57'37'' 10.2 10.65 225 Fractionné court - Moyenne 152/173  
23 May 24 Jam27 Retour maison Course à Pied 10'05'' 1.6 9.58 14 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 Jam27 Échauffement avant PPG Course à Pied 48'22'' 7.8 9.79 101 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 gnoufee 23 05 2024 gps Course à Pied 01h12'35'' 11.9 9.87 245 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 mico34 Marche Course à Pied 01h10'00'' 7 6.00 35 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 guillaume84 Pyramides bancales Course à Pied 01h09'22'' 10.6 9.24 2 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 tidgi Epouvantrail de Genay by TdR Course à Pied 01h11'04'' 6.4 5.42 93 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 montevideo Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'17'' 10 10.12   Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 junoos Endurance Course à Pied 01h12'46'' 12.2 10.06 73 Continu - Moyenne 127/139  
22 May 24 Albacor38 Blablarun Course à Pied 01h04'09'' 8 7.52 166 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 gregop 2x 5x mont2'/desc1'30 côte Course à Pied 01h13'00'' 11.5 9.45 360 Fractionné long - Difficile -/-  
22 May 24 Badajoz Footing avec Laure Course à Pied 49'30'' 7.6 9.21   Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 philippe.u Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h22'06'' 15 10.96 87 Continu - Un peu difficile 152.8/177  
22 May 24 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 57'32'' 10.3 10.75 67 Continu - Un peu difficile 141.2/160  
22 May 24 gregop Récup Kms Mach2 Course à Pied 19h00'00'' 212 11.15 857 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 gregop Récup kms Gaviota Course à Pied 95h00'00'' 979 10.30 9850 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.5 9.50 15 Continu - Facile 122/-  
21 May 24 freddo90 MBA, 8x500m, recul de 2 groupes Course à Pied 01h01'18'' 11.2 10.96 55 Continu - Un peu difficile 120/146  
21 May 24 Txantxo Les berges depuis le college Course à Pied 01h04'00'' 12 11.25   Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 junoos Footing Course à Pied 01h05'55'' 11.2 10.26 22 Continu - Moyenne 130/138  
21 May 24 Jam27 Trail en soirée Course à Pied 01h34'26'' 12.4 7.92 420 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 foxtrot entrainement digue gps Course à Pied 56'43'' 11.9 12.62 53 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 joggeurfun Barbonville, Rosières aux salines, Barbonville. Course à Pied 51'48'' 10.1 11.71   Continu - Un peu difficile 144/168  
21 May 24 Razouille 3x1000m AS10 Course à Pied 49'22'' 8.1 9.84 16 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 Albacor38 Blablarun Course à Pied 58'17'' 7.6 7.92 91 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 gnoufee 21 05 2024 gps Course à Pied 01h00'36'' 7.9 7.91 96 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h11'00'' 11 9.29 23 Continu - Facile 131/-  
21 May 24 jano Course ? pied le midi Course à Pied 43'18'' 6.6 9.23 56 Continu - Un peu difficile 127.4/147  
Moyenne par séance 01h31'58'' 13.5 km 8.84 km/h 220.3 D+   141.8/148.8   
Moyenne par jour 12 jours 281h16'01'' 2487.2 km   34847 D+       
Moyenne par semaine 2 semaines 1687h36'11'' 14923.7 kms   209087 D+       
Moyenne par mois 2 mois 1687h36'11'' 14923.7 kms   209087 D+       
Moyenne par année 1 an 3375h12'23'' 29847.4 kms   418174 D+       
Total 3375h12'23'' 29847.4 kms
(0 en course) 		  418174 D+       

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